Pemaju: Headspace, Inc.
Kategori: Kesihatan & Kecergasan
Penilaian purata permohonan: 4.5 daripada 5
Bilangan penilaian: 98113
Harga: Percuma
Laman web aplikasi: http://headspace.com
Headspace: Aplikasi Meditasi & Tidur untuk Android dari pemaju Headspace, Inc .. Headspace: Meditasi & Tidur. Ia akan membantu anda berehat, berehat, bermeditasi dan merenung. Ia adalah kehidupan yang lebih sihat, lebih bahagia dan bebas tekanan. Tidur pada waktu malam? Headspace boleh membantu. Muat turun meditasi percuma, kesedaran dan apl tidur percuma ini. Kemudian hanya duduk, berehat, dan bernafas .. Lebih daripada 10 juta muat turun dan lebih daripada 98113 ulasan pengguna.
Penerangan Permohonan
Headspace adalah panduan peribadi anda untuk kesihatan dan kebahagiaan. Ia akan membantu anda berehat, berehat, bermeditasi dan merenung. Ia adalah kehidupan yang lebih sihat, lebih bahagia dan bebas tekanan. Tidur pada waktu malam? Headspace boleh membantu. Muat turun meditasi percuma, kesedaran dan apl tidur percuma ini. Kemudian hanya duduk, berehat, dan bernafas.
Apakah aplikasi meditasi dan tidur ini: ○ Aplikasi meditasi medan Headspace mengajar anda bagaimana untuk bernafas, bermeditasi, dan hidup dengan minda. Ia juga terbukti dapat meningkatkan tumpuan. Ia membantu untuk bernafas, tenang, dan fokus. Jangan risau jika anda tidak pernah bermeditasi sebelum ini. Essentials of Meditation and Mindfulness.
Tidur dengan pengalaman Headspace, anda akan mendapati meditasi tidur, bunyi tidur Ia mudah dicari. Lagipun, tiada siapa yang mahu menonton skrin pada waktu malam. Ia sesuai untuk anda bangun pada pertengahan malam.
○ Melatih fikiran anda ○ Belajar meditasi klasik dan tidur ○ Tambah beberapa perhatian kepada minda ○ Tidur bunyi untuk mewujudkan malam yang benar-benar tenang
Tema-tema yang dimainkan oleh meditasi: KursusArahan berguna untuk tabiat yang sihat. Belajar untuk bernafas semasa serangan kecemasan, dapatkan bantuan tekanan ketika anda sedang keras pada diri sendiri, atau berehat pada hari yang penuh tekanan. ○ Kursus tekanan & tekanan kecemasan termasuk: Menguruskan Kegelisahan, Melepaskan Tekanan, Kegelisahan, Menavigasi Perubahan ○ Jatuh tidur & bangun kursus meditasi termasuk: Tidur, Kegelisahan ○ Kursus meditasi pertumbuhan peribadi termasuk: Hubungan, harga diri, Kebaikan, Kebahagiaan, Penerimaan, Penghargaan, Baki, Kesabaran, Kemurahan ○ Kursus meditasi kerja & produktiviti termasuk: Mencari Fokus, Keutamaan, Produktiviti, Kreativiti ○ Kursus meditasi cabaran hidup termasuk: Mengubah Kemarahan, Mengeluh Kesedihan, Menangani Penyesalan, Harga diri, Bersedih ○ Kursus pergerakan dan meditasi sukan termasuk: Motivasi, Fokus, Latihan, Pertandingan, Komunikasi, Analisis, Pemulihan, Rehab, Konsentrasi ○ Kursus meditasi kesihatan fizikal merangkumi: Memikirkan Menyedari, Menghadapi Cravings, Pengurusan Sakit, Kehamilan, Menghadapi Kanser ○ Kursus meditasi pelajar termasuk: Menghadapi Kegelisahan, Meninggalkan Rumah
Headspace untuk Kanak-kanak: Latihan berpandu yang direka untuk meditator yang lebih muda. Topik termasuk: Tidur, Bangun, Tenang, Beri perhatian dan banyak lagi.
Meditasi tunggalIni adalah senaman pernafasan. ○ Meditasi medan sebelah kepala ○ Ini boleh lebih berpengalaman ○ tekanan, tekanan, kebimbangan, kerja, perjalanan, sukan, tumpuan, motivasi, latihan dan komunikasi ○ Plus, enam sesi SOS.
Latihan mata terbuka: Latihan mindfulness yang dirancang untuk menambah kesedaran terhadap aktiviti harian.
○ Latihan mata terbuka termasuk: Berjalan, Memasak, Makan, Mengemudi dan banyak lagi
Headspace adalah panduan peribadi anda untuk kesihatan dan kebahagiaan. Ini akan membantu anda berfokus, bernafas, bertenang, melakukan yang terbaik, dan beristirahat pada waktu malam dengan lebih baik terima kasih kepada kemahiran meringankan diri, meditasi, dan pemikiran yang berubah-ubah. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda akan belajar melatih minda dan badan anda untuk kehidupan yang lebih sihat, lebih bahagia, dan bebas tekanan. Perlu bantuan sedikit tekanan pada hari yang sukar atau tip bagaimana tidur dengan baik pada waktu malam? Ruang bebas boleh membantu. Apa yang anda perlu lakukan ialah memuat turun aplikasi percuma ini untuk meditasi, kesedaran dan tidur. Kemudian duduklah, berehat dan bernafas.
Apa yang menjadikan permohonan ini untuk meditasi dan tidur: ○ Aplikasi medan medan kepala akan mengajar anda untuk bernafas, bermeditasi dan hidup secara sedar. Telah terbukti bahawa ia telah meningkatkan fokus. Terdapat latihan untuk segala-galanya, dari menguruskan kebimbangan dan melegakan tekanan kepada pernafasan, kebahagiaan, ketenangan dan kepekatan. Jangan risau jika anda tidak pernah bermeditasi sebelum ini. Terdapat kursus Yayasan percuma yang akan mengajar anda asas-asas meditasi dan kesedaran.
Dalam pengalaman Tidur oleh Headspace, anda akan mendapati meditasi tidur, bunyi tidur, dan siaran tidur yang dirancang khusus yang akan membantu anda sampai ke tempat berehat anda. Tidur oleh Headspace dicipta untuk memenuhi keperluan tidur yang tidak selesa, jadi skrin lebih gelap dan butang mudah dicari. Lagipun, tiada siapa yang mahu melihat skrin terang pada waktu malam. Ini bagus jika anda menghadapi masalah tidur, atau anda bangun di tengah malam.
○ Berlatih dan tenangkan fikiran anda hanya dalam beberapa minit sehari menggunakan meditasi. ○ Belajar teknik klasik meditasi dan bersantai yang akan membantu anda berehat, mengatasi tekanan dan kebimbangan, serta pelbagai topik seperti kreativiti dan tidur. ○ Tambah beberapa kesedaran pada hari anda dengan pemberitahuan tolak yang mengingatkan anda bahawa anda mesti hadir dan bernafas ○ Bunyi tidur untuk mewujudkan malam yang benar-benar aman
Topik yang menepati meditasi: Kursus. Setiap kursus mengandungi satu siri meditasi berpandukan yang direka untuk membantu anda mengurus pelbagai topik dan membentuk tabiat yang sihat. Belajar untuk bernafas semasa serangan kecemasan, dapatkan sedikit kelegaan dari tekanan apabila sukar untuk anda, atau berehat pada hari yang sibuk. ○ Kursus tekanan dan tekanan meditasi termasuk: pengurusan kecemasan, pelepasan tekanan, kegelisahan, perubahan navigasi ○ Kursus meditasi tidur dan kebangkitan termasuk: tidur, kebimbangan ○ Kursus meditasi untuk pertumbuhan peribadi termasuk: hubungan, harga diri, kebaikan, kebahagiaan, penerimaan, penilaian, keseimbangan, kesabaran, kemurahan hati ○ Kursus meditasi "Kerja dan Produktiviti" termasuk: mencari tumpuan, menetapkan keutamaan, produktiviti, kreativiti ○ Kursus meditasi panggilan hidup termasuk: Perubahan kemarahan, Rawatan kesedihan, Penyelesaian masalah dengan penyesalan, Harga diri, Kesedihan ○ Kursus dalam pergerakan dan meditasi sukan termasuk: motivasi, fokus, latihan, persaingan, komunikasi, analisis, pemulihan, pemulihan, kepekatan ○ Kursus meditasi mengenai kesihatan fizikal termasuk: pemakanan sedar, mengatasi keinginan, rawatan sakit, kehamilan, mengatasi kanser ○ Kursus meditasi untuk pelajar termasuk: Penglibatan, Penjagaan Rumah
Headspace for Kids: bersenam dengan panduan untuk meditator junior. Topik termasuk: tidur, bangun, tenang, perhatikan dan banyak lagi.
Meditasi bersendirian: latihan pernafasan untuk situasi yang tertekan, latihan visual yang akan membantu anda berehat sedikit pada hari yang sibuk, dan latihan kesedaran yang akan membantu anda berehat. ○ Meditasi ruang pilihan yang dipilih termasuk latihan untuk kesihatan, kebahagiaan, kerja dan prestasi, dan sukan ○ Mereka boleh berorientasikan jika anda baru bermeditasi atau tidak berorientasikan, jika anda lebih berpengalaman ○ Sesi meditasi kali untuk tidur, tekanan, kebimbangan, kerja, perjalanan, sukan, tumpuan, motivasi, pembelajaran dan komunikasi. ○ Plus, enam sesi SOS untuk memberikan sedikit kelegaan pada saat-saat kerosakan.
Latihan dengan mata terbuka: latihan kesedaran boleh guna yang direka untuk menambah kesedaran terhadap aktiviti harian.
○ Latihan dengan mata terbuka termasuk: berjalan, memasak, makan, pergi kerja dan banyak lagi
Bagaimana untuk memasang aplikasi "Headspace: Meditasi & Tidur" di Android
Langkah 2. Anda perlu log masuk ke akaun baru anda
Langkah 3. Pergi ke halaman permohonan Google Play untuk telefon Android
Langkah 4. Baca syarat dan klik "Pasang".
Maklumat tambahan
Kandungan untuk dijual: Dari 89,00grn. sehingga 3099.99 UAH untuk barangan Dikemaskini: 20 Mac, 2019 Sekatan umur: 3+ Bilangan pemasangan: 10000000+ Versi semasa: 3.20.1 Dikehendaki versi Android: 4.4 dan lebih tinggi Saiz Permohonan: 31M Unsur interaktif: Interaksi pengguna Kehadiran pengiklanan: ada
